«Збалансоване харчування, як засіб подолання стресу. Специфіка харчування дітей», з такою темою Наталія Кирилова, лікарка з гігієни дітей та підлітків відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб, приєдналася до участі в навчанні для прийомних батьків-вихователів Запорізької області. Навчальний захід, організований Запорізьким обласним центром соціальних служб, відбувся 20 лютого в онлайн форматі.
Метою такого заходу є посилення виховного потенціалу прийомних батьків, підвищення їх компетентностей.
Правильне здорове харчування – один з ключових моментів у розвитку дитини. Саме тому презентація лікарки Наталії Кирилової стала однією з важливіших тем цього заходу.
Говорили про правильний раціон, режим харчування, про продукти, що варто обов’язково додавати в щоденне меню, про обмеження солі та солодощів, виробів з переробленого м’яса, про важливість дотримання питного режиму. Мова йшла і про значення харчування не тільки для фізичного, але й ментального здоров’я дитини.
Лікарка наголосила, що опанування правильних харчових звичок у дитини – це відповідальність та контроль батьків, проте вкрай важливий і власний приклад. Порадила підтримувати традиції сумісних сімейних трапез та приготування до них.
Наталія Кирилова надала консультації, дієві та практичні поради, як заохотити і дітей, і дорослих до здорового способу життя, зокрема раціонального харчування.
