Як зберегти здоров’я. Зустріч з працівницями дошкільного закладу
24 вересня 2025
Цього тижня лікарка Ганна Турчаненко та фельдшерка санітарна Ольга Ліпська з робочим візитом відвідали Запорізький заклад дошкільної освіти № 90. Відбулася зустріч із сьома працівницями закладу. Говорили про актуальне – як зберегти своє здоров’я. Ключові теми – серцево-судинні та онкозахворювання. На жаль, ці захворювання мають тенденцію до зростання, тому вкрай важливо звернути увагу на їх причини та фактори розвитку, своєчасно діагностувати та знати про профілактичні заходи.
Підсумовуючи, фахівчині закликали дотримуватися простих, але дієвих рекомендаційй. Аби запобігти серцево-судинним захворюванням дотримуйтеся правил:
- Не курити та не вживати алкоголю.
- Мати помірну фізичну активність, але систематично.
- Слідкувати за власною масою тіла.
- Дотримуватися засад здорового харчування.
- Мати повноцінний сон.
- Проходити регулярні медичні огляди: вимірювати артеріальний тиск, рівень холестерину в крові та ін.
Усі учасниці зустрічі мали можливість поставити запитання, отримали цінні рекомендації, корисні інформаційні матеріали щодо профілактики інфекційних та неінфекційних захворювань.
