Як попередити гіпертонічний криз?
29 травня 2024Найкращим способом профілактики гіпертонічного кризу і уникнення важких гіпертензивних ускладнень є обізнаність пацієнтів щодо артеріальної гіпертензії та ефективна взаємодія з лікарем.
Реальними засобами, які допомагають контролювати гіпертензію, є:
– регулярне застосування підібраної лікарем антигіпертензивної терапії;
– відмова від куріння та зловживання алкоголем;
– правильне харчування, зокрема – обмеження вживання харчової солі до 5 г/добу;
– зменшення ваги у разі надлишкової ваги або ожиріння;
– регулярні аеробні фізичні навантаження.
Якщо артеріальний тиск підвищений, зверніться до сімейного лікаря. Адже підвищений артеріальний тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень.
Ваш сімейний лікар надасть кваліфіковані поради щодо профілактики артеріальної гіпертонії. Дбайте про своє здоров’я!
