Як підтримати здоров’я своєї серцево-судинної системи в літню спеку? Інформаційна зустріч з освітянами

9 червня 2025

В період літньої спеки важливо пам’ятати та дотримуватися основних правил, аби підтримати здоров’я своєї серцево-судинної системи. Цю тему розкривала лікарка з загальної гігієни Ірина Бакуліна під час інформаційної зустрічі з колективом працівників Запорізького закладу дошкільної освіти № 18 (на заході були присутні 17 осіб).

Отже, лікарка розповіла присутнім про вплив спеки на серцево-судинну систему. Зауважила: «Через підвищене навантаження на серце навіть здорові люди можуть відчувати погіршення самопочуття, для людей з серцево-судинними захворюваннями (гіпертонія, аритмія, серцева недостатність) спекотні дні стають справжнім випробуванням.

Основні поради, що допоможуть зберегти серце та судини здоровими: уникайте прямого сонячного проміння, пийте багато рідини, носіть легкий одяг та головний убір, обмежте фізичну активність, та охолоджуйте тіло»