Як навесні вберегтися від загострень бронхіальної астми

Весна — період цвітіння, тепла і… підвищених ризиків для людей із бронхіальною астмою. У цей час зростає кількість алергенів у повітрі, що може провокувати загострення захворювання.

За результатами проведеного моніторингу показників стану захворюваності за період 2023-2025 років захворюваність населення на бронхіальну астму збільшилася в 1,6 разів, серед дітей збільшення в 1,3 рази.

Бронхіальна астма – це запальне захворювання органів дихання, яке характеризується обструкцією і набряком дихальних шляхів.

До факторів ризику виникнення бронхіальної астми відносяться: тварини, вкриті шерстю; сигаретний дим; пил у подушках та ліжках; пил при підмітанні підлоги; сильні запахи та спреї; простудні захворювання; куріння, в тому числі і пасивне, біг, заняття спортом та важка фізична робота; емоційна напруга.

Профілактика бронхіальної астми має велике значення для збереження здоров’я дихальних шляхів.

– Захистіть свій будинок від факторів ризику, що викликають напади астми. Уникайте контакту з відомими алергенами, такими як пилок, грибки, пухнасті тварини, будівельні матеріали чи хімічні речовини, які можуть викликати алергічні реакції та спровокувати приступи бронхіальної астми. Не тримайте в будинку пахучі речовини. Не користуйтеся милом, шампунями чи лосьйонами з парфумерними запахами.

– Створюйте здорове середовище: зберігайте чистоту в приміщенні, регулярно провітрюйте його та використовуйте системи фільтрації повітря для зменшення пилу та алергенів у повітрі.

– Відмовтесь від тютюнопаління. Пасивне та власне куріння можуть спровокувати симптоми астми. Важливо уникати тютюнового диму для збереження здоров’я дихальних шляхів, який містить агресивні хімічні речовини.

– Ведіть здоровий спосіб життя: помірна фізична активність та збалансована дієта сприяють загальному зміцненню імунної системи та можуть зменшити ризик розвитку астми.

– Не забувайте про медичні огляди. Важливо регулярно відвідувати лікаря для огляду стану здоров’я та проведення необхідних обстежень. Рання діагностика та правильне лікування можуть значно зменшити ризик виникнення та загострення захворювання на бронхіальну астму. Тільки лікар може рекомендувати прийом медичних препаратів або використання інгаляторів для зменшення симптомів астми.

Дотримання цих рекомендацій є важливим для збереження здоров’я, запобігання приступам бронхіальної астми та покращення якості життя. Будьте здорові, бережіть себе.