Відбулося профілактичне заняття в Олександрівській гімназії на тему “Ментальне здоров’я: ключ до гармонії та успіху”
10 червня 2025
Як подбати про ментальне здоров’я школярів? Як навчити дітей розуміти свої емоції, підтримувати себе та знаходити гармонію в повсякденному житті?
На ці важливі питання звертала увагу лікарка з загальної гігієни відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Ірина Бакуліна під час профілактичного заняття на тему «Ментальне здоров’я: ключ до гармонії та успіху», яке відбулося в Олександрівській гімназії.
Участь у заході взяли 23 учні 5–7 класів та 3 вчителі. Під час зустрічі школярі виконували інтерактивні вправи, які допомагали краще розуміти себе, розпізнавати власні емоції, працювати в команді та долати стрес.
Обговорювали, що таке психічний добробут, чому важливо про нього дбати змалку, як справлятися з емоційними труднощами та формувати позитивну самооцінку.
Серед порад для учнів: відкрито говорити про свої переживання, вміти просити про допомогу, знаходити час на відпочинок, улюблені заняття та спілкування з друзями.
Заняття пройшло у дружній атмосфері, а школярі не тільки активно долучались до обговорень, а й отримали прості та дієві інструменти для підтримки ментального здоров’я.
Ментальне здоров’я починається з турботи про себе та вміння знаходити внутрішній баланс навіть у дитинстві.
