Вебінар: збалансоване харчування як засіб подолання стресу, специфіка харчування дітей
6 березня 2025
Постійно піклуємося про здоров’я дітей, профілактику захворювань, режим дня, психічне здоров’я, здорове харчування.
Нещодавно лікар відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Наталія Кирилова провела вебінар для патронатних вихователів на тему: “Збалансоване харчування як засіб подолання стресу. Специфіка харчування дітей”.
Метою такого заходу є надання професійної підтримки патронатним вихователям задля подолання труднощів у роботі з дітьми.
Нагадуємо, що стрес може впливати на систему харчування людини на різних рівнях, включаючи фізіологічний та психологічний аспекти. Деякі люди реагують на нервові ситуації посиленим апетитом, зокрема до вуглеводів та їжі з великою кількістю калорій. Інші можуть втрачати бажання їсти під впливом стресу та не мати апетиту взагалі. Нерідко у стані апатії пацієнти шукають «комфортну» їжу, яка найчастіше багата на цукор та жир, оскільки це викликає відчуття задоволення та ситості. В таких випадках режим харчування зазвичай порушується.
Лікарка надала практичні рекомендації та поради щодо здорового харчування та поширила тематичні друковані матеріали.
Працюємо.
