Ресурс постійно витрачається, і це абсолютно окей. Проте важливо не чекати, поки він повністю закінчиться, щоб дозволити собі відпочинок. Він – не розкіш, а необхідність.
Як поповнювати ресурс, помічати перші сигнали виснаження та знаходити баланс – відповідаємо на ваші питання в каруселі.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської Ти як?