Травми: як розпізнати та надати допомогу

У літній період кількість побутових і спортивних травм різко зростає. Впасти з велосипеда, підвернути ногу на прогулянці чи вдаритися на дачі — такі ситуації трапляються часто. Але навіть незначне на перший погляд ушкодження може мати серйозні наслідки. Тому важливо знати, як правильно діяти у разі забою, розтягнення, вивиху чи перелому.

Забій

Це травма м’яких тканин без порушення цілісності шкіри. Виникає після падіння або удару тупим предметом. Місце травми набрякає, з’являється синець (гематома).

Що робити:

• Забезпечте ушкодженій ділянці спокій.
• Накладіть тугу пов’язку.
• Підніміть травмовану частину тіла вище рівня серця.
• Прикладіть холод (лід або пляшку з холодною водою).
• Обробіть шкіру антисептиком, якщо є подряпини.
• При підозрі на ушкодження внутрішніх органів — негайно зверніться до лікаря.

Розтягнення

Трапляється, коли суглоб працює за межами своєї норми. Часто супроводжується болем і порушенням рухливості.

Перша допомога:

• Прикладіть лід.
• Накладіть еластичну пов’язку, не порушуючи кровообіг.
• Тримайте кінцівку вище рівня серця.

Якщо біль сильний або набряк швидко збільшується — зверніться до медиків.

Вивих

Це зміщення суглобових поверхонь кісток. Може супроводжуватися розривом суглобової капсули.

Ознаки:

• різкий біль;
• деформація суглоба;
• обмеженість або неможливість руху;
• кінцівка у неприродному положенні.

Що робити:

• Зафіксуйте травмовану кінцівку в тому положенні, в якому вона опинилась після травми.
• Прикладіть холод.
• Дайте знеболювальне.
• Не намагайтесь самостійно вправити суглоб — це повинен робити лише медик.

Перелом

Буває відкритим (із раною) або закритим (без пошкодження шкіри). Супроводжується болем, набряком, можливо — деформацією чи хрустом у місці перелому.

Алгоритм дій:

1. Перевірте, чи ситуація безпечна.
2. Переконайтесь, що людина при свідомості, перевірте дихання.
3. Викликайте “швидку” — 103.
4. Якщо людина не дихає — починайте серцево-легеневу реанімацію.
5. При відкритому переломі:
   • розріжте одяг над раною;
   • накладіть стерильну пов’язку;
   • зафіксуйте кінцівку (шина або підручні засоби);
   • вкрийте людину пледом або термопокривалом.
6. При закритому переломі — дійте з пункту 3.

До приїзду медиків слідкуйте за станом постраждалого. При погіршенні — повідомте диспетчера повторно.

Навіть базові знання першої допомоги можуть врятувати життя. Бережіть себе та близьких.