Опанування нових навичок у період стресу в Центрі Життєстійкості Запоріжжя
10 жовтня 2025Сьогодні увага прикута до важливої теми – збереження психічного здоров’я та стійкість у цей непростий час Варто пам’ятати: піклуючись про свій емоційний стан, ми зберігаємо силу для життя, роботи й підтримки близьких. До дня психічного здоров’я фахівці Запорізького обласного центру контролю та профілактики хвороб долучилися до тренінгу «Важливі навички у період стресу» у Центрі Життєстійкості міста Запоріжжя.
Захід проходив у межах курсу «Самодопомога» та був спрямований на формування практичних умінь, які допомагають зберігати внутрішній баланс, відновлювати ресурс і підтримувати один одного в складних життєвих обставинах. Під час навчання учасники отримали інструменти для зниження рівня стресу, навчилися простим технікам саморегуляції та дізналися, як застосовувати їх у щоденному житті.
Дякуємо нашим партнерам – Центру Життєстійкості за співпрацю та комфортну атмосферу.
Піклування про психічне здоров’я сьогодні – це не розкіш, а необхідність. Разом ми стаємо сильнішими
