Що варто знати при застуді?
23 січня 2025
Ліків від застуди не існує. Десятки “противірусних” препаратів, які рекламуються, не дієві. ГРВІ проходить у середньому за 7 днів. Усе, що можна зробити – це полегшити симптоми.
Як поліпшити свій стан при застуді:
Багато пийте. Вода, теплий чай допомагають послабити закладеність носа та запобігають зневодненню.
Відпочивайте. Тіло має витрачати енергію на одужання.
Стежте за якістю повітря в кімнаті — робіть регулярні провітрювання.
Пом’якшити біль у горлі допоможуть ополіскування солоною водою, м’ятні льодяники чи охолоджувальний спреєм.
Полегшуйте нежить. Промивайте ніс сольовим спреєм. Використовуйте судинозвужувальні засоби з дотриманням інструкції.
Не терпіть біль, ломоту та гарячку. Полегшити стан допоможуть парацетамол або ібупрофен. Дотримуйтеся дозування в інструкції.
Якщо після кількох днів вам не стає краще або стає гірше — зверніться до свого лікаря.
НЕ приймайте антибіотики. Вони недієві проти вірусів і можуть зашкодити. Детальніше тут: https://bit.ly/3oldit4.
https://moz.gov.ua/uk/stijkist-do-antibiotikiv-chim-zagrozhue-ta-jak-ii-zupiniti
