Що таке здорове збалансоване харчування і чому воно вкрай важливе для школярів?

1 квітня 2025

Здорове харчування – вагома складова здоров’я кожного. Особливу увагу правильному харчуванню слід приділити в дитинстві, коли закладається світогляд дитини, в тому числі і правильні харчові звички.

Що таке здорове збалансоване харчування і чому воно вкрай важливе для школярів? З такою темою 1 квітня відбувся інтерактивний урок для учнів 6-х класів Запорізької спеціалізованої школи-інтернат ІІ-ІІІ ступенів «Козацький ліцей».

Наталія Кирилова, лікарка з гігієни дітей та підлітків, розповіла школярам про склад «здорової тарілки», про шкідливі та корисні продукти, скільки і чому треба пити води, розвитку яких захворювань сприяють де-які продукти, мова йшла про солодке та солоне, газовані напої, тощо. Говорили про важливість режиму харчування.

В ігровій формі юні слухачі відповіли на запитання, закріпив отриманні нові знання щодо правильного харчування і щоденних звичок, які їм варто опанувати, щоб зростати здоровими, щасливими та завжди активними