Що робити, коли сили на межі? Як вберегтися від емоційного вигорання? На ці та інші хвилюючі теми щодо збереження ментального здоров’я спілкувалися з освітянами запорізьких шкіл – «Барвінок», гімназії № 104, Січового колегіуму. У заходах взяли участь 28 педагогів.
Під час зустрічі фахівчині відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб акцентували увагу на техніках самодопомоги та практичних рекомендаціях: де брати ресурси для відновлення, як говорити з дітьми та підлітками про емоції, як допомогти їм пережити стрес. Розуміння цих питань може допомогти вчителям подбати і про себе і про своїх учнів, залишатися в ресурсі.
Фахівці звертають увагу «Піклуватися про інших можемо тільки тоді, коли піклуємося про себе».