Сезон ГРВІ: як не захворіти?

За минулий тиждень(40-й тиждень року) в Запорізькому регіоні зареєстровано 2178 випадків гострих респіраторних вірусних інфекцій, у тому числі 46 випадків COVID-19. Показник захворюваності склав 250.0 на 100 тисяч населення , що нижче порогового рівня захворюваності на 67%.

Нагадуємо, що грип — це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим.

На сьогодні найбільш ефективним способом захисту від грипу, зниження захворюваності і смертності є  вакцинація. Тільки вакцинація формує в організмі необхідний рівень протигрипозних антитіл, які нейтралізують і сам вірус, і продукти його життєдіяльності.

Щеплення проти грипу рекомендовано всім людям від 6 місяців, але особливо важливе для:

– людей віком 60 років і старше;

– дітей від 6 місяців;

– вагітних;

– людей зі хронічними захворюванням, особливо легеневою, серцево-судинною, ендокринною систем;

– людей із професійної групи ризику (лікарі, вчителі, військові, сфери обслуговування).

Профілактика ГРВІ

По-перше, дотримуйтесь простих правил, вони допоможуть захистись від інфекції:

– мийте руки і не торкайтеся обличчя;

–  уникайте натовпу, дотримуйтесь дистанції;

–  подбайте про захист органів дихання;

– стежте за достатньою кількістю сну;

– будьте фізично активними;

– уникайте стресу;

– підтримуйте водний баланс.

Якщо все ж таки захворіли, основні поради:

– Залишайтеся вдома.

– Захворів хтось поруч – уникайте близького контакту.

– Проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем, не займайтеся самолікуванням.

Бережіть себе і не давайте вірусам шансу.