Усі новини

Поради щодо профілактики артеріальної гіпертензії

17 травня 2024

У Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією фахівці Запорізького ОЦКПХ нагадують про основні поради, що допоможуть запобігти небезпечному захворюванню:

1). Відмовтеся від вживання тютюнових та нікотинових виробів.

2). Будьте фізично активними.

3). Систематично контролюйте артеріальний тиск.

4). Обирайте здорову їжу.

5). Контролюйте вагу тіла.

6). Відмовтеся від вживання алкоголю.

Зберігайте чек-лист з порадами, тримайте свій артеріальний тиск під контролем та будьте здорові!

А в разі підвищеного рівня артеріального тиску обов’язково звертайтеся до сімейного лікаря!