Поради щодо дотримання гігієни в громадському транспорті

Шановні друзі, чи замислювалися ви яких саме правил гігієни необхідно дотримуватися в громадському транспорті ?

Ми підготували для вас низку важливих порад під час поїздок.

У сучасному світі, коли швидкість життя набуває все більшого значення, люди все частіше використовують громадський транспорт для переміщення з одного місця в інше. Водночас, це також означає збільшення контактів з іншими людьми, що може сприяти поширенню інфекційних захворювань.

Саме при скупчені людей та де відсутнє провітрювання та систематичного вологого прибирання, в повітрі концентрація вірусів занадто велика. Тому важливо дотримуватись правил гігієни та забезпечувати належну чистоту під час користування міським громадським транспортом, міжміським та міжнародним автобусом, потягом, літаком.

Люди, котрі користуються громадським транспортом, частіше страждають на гострі респіраторні захворювання, ніж ті, хто їздить власним автомобілем.

Пропонуємо розглянути деякі дії, за допомогою яких ми можемо захистити себе від хвороби під час подорожі в громадському транспорті.

Головне, на що потрібно звернути увагу:

– Миття рук. Якщо рукавички для вас занадто безглузді, або не зручні, не комфортні, не хвилюйтеся, у нас є інше рішення. Все, що вам потрібно, це те, щоб ви обов’язково мили руки, при наявності таких умов в громадському транспорті та коли дістанетесь до місця призначення. Обов’язково мийте руки перед тим, як їсти їжу або контактувати з обличчям.

Дезінфікуючи засоби для рук можуть діяти як швидка допомога у таких ситуаціях. Переконайтеся, що у вас завжди із собою є антисептичний засіб для рук та поверхні коли ви перебуваєте в дорозі.

– Носова хустинка стане в нагоді, коли ви збираєтеся чхнути, а також коли хтось навколо вас почне чхати. Якщо колега чи незнайомий чоловік чхає, притисніть носовичок до носа протягом 30 секунд і не закривайте очей. Це у випадку, якщо у вас не має захисної маски. Використовуєте паперові серветки, які можуть допомогти в миттєвому очищенні обличчя та рук.

– Ми постійно контактуємо з нашими гаджетами при подорожах. Потрібно переконатись, що поверхня та екрани всіх наших гаджетів чисті, особливо ті, які тісно контактують з обличчям. Радимо вдома тримати дезінфекційний засіб для дезінфекції рук та поверхонь. Використовуйте його для гаджетів, вимикачів, поручнів та інше.

Кілька слів щодо масок: Носіння маски в громадському транспорті, а також де є скупчення людей – це один з найефективніших способів утримати віруси від потрапляння на слизову.

Тож, якщо ви зібралися у подорож, під час пакування валізи не забудьте про аптечку та набір мандрівника, а саме: антисептик, маски та рукавички, і дотримуємось основних правила гігієни під час поїздки у громадському транспорті:

– Носіть маску — це наш «щит», який допоможе зменшити розповсюдження вірусу. АЛЕ вона не захистить, якщо її носити не правильно!

Як носити маску правильно: https://phc.org.ua/…/yak-pravilno-nositi-medichnu-masku…;

– Забезпечте власну особисту гігієну;

– Уникайте дотику до обличчя та очей;

– Зберігайте дистанцію від інших пасажирів;

– Уникайте скупчення та тісні приміщення;

– Часто мийте руки або використовуйте антисептик;

– Уникайте поїздок, якщо відчуваєте симптоми захворювання.

Бережіть себе та будьте здорові!