Овочі та фрукти січня
17 січня 2026У холодний період природно тягне до теплої, поживної їжі — густих супів, рагу, тушкованих овочів, страв із білкових продуктів і спецій.
Навіть взимку важливо зберігати різноманіття: несолодкі фрукти, овочі та горіхи підтримують поживність раціону й допомагають довше залишатися ситими.
Поділитися:
