Оцініть свій ризик розвитку цукрового діабету 2 типу

23 липня 2025

Чи відомо вам, що цукровий діабет 2 типу може бути безсимптомним. Лише вчасна перевірка допоможе зберегти ваше здоров’я.

За даними ВООЗ частота цукрового діабету 2-го типу в середньому коливається від 1,5 до 3-4%.

Як виникає діабет?

Глюкоза – це вид цукру, який міститься у харчових продуктах і дає енергію клітинам. У процесі травлення глюкоза потрапляє в кров. Інсулін – це гормон – ключ, що дає змогу жировим м’язовим клітинам поглинати глюкозу, що є в крові.

Дорослі люди з цукровим діабетом мають ризик розвитку інфаркту та інсульту у 2-3 рази вищий за інших. Загальний ризик смерті серед людей, хворих на цукровий діабет, як мінімум вдвічі більший за людей того ж віку, які не хворіють на цукровий діабет.

Ураження сітківки очей — діабетична ретинопатія виникає внаслідок ураження дрібних кровоносних судин та є причиною 1% випадків сліпоти. Також, цукровий діабет є основною причиною нирковою недостатності.

Профілактика діабету 2 типу полягає у простих заходах з підтримання здорового способу життя:

– досягнути нормальної ваги тіла та підтримувати її;

– бути фізично активним та приділяти не менше 150 хвилин на тиждень регулярній фізичній активності;

– дотримуватись здорового харчування та зменшувати кількість цукру та насичених жирів (поради щодо здорового харчування для дорослих та для дітей);

– утримуватись від тютюнокуріння.

Пройдіть швидкий тест на ризик цукрового діабету 2 типу вже сьогодні від Українсько-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я за посиланням: https://diabetes.phc.org.ua/opytuvannia/

Піклуйтеся про своє здоров’я вчасно!