Ніколи не пізно кинути палити!

Сьогодні у Всесвітній день здоров’я говоримо з Катериною Острогляд, регіональною координаторкою з контролю над тютюном, лікаркою з загальної гігієни відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб, про поширений фактор ризику для нашого здоров’я – куріння і чи можливо відмовитися від небезпечної звички.

Чи безпечніше курити електронні сигарети ніж звичайні?

– Ні, не безпечніше, як показують дослідження, дим, який видихає курець, що палить електронні сигарети містить практично ті ж самі смоли, леткі органічні сполуки, як і дим від звичайної сигарети.

Людині, яка хоче кинути палити, можна замінити куріння звичайних сигарет на електронні або ТВЕНИ?

– Ні, замінювати один вид куріння на інший не потрібно. Якщо курець вирішив в першу чергу для себе кинути палити, не потрібно замінювати. Адже потім почнеться залежність і від електронних сигарет або ТВЕНів.

Куріння небезпечне тільки для самих курців?

– Ні, не тільки для самих курців, а і для людей, які оточують курця. Цей вид куріння називається пасивним. Він призводить до подразнення слизової оболонки очей, носа, глотки. Вторинний тютюновий дим викликає кашель, відчуття дискомфорту в грудній клітині.

Як швидко можна отримати залежність від куріння?

– Безпечної затяжки не існує і залежність може виникнути уже із першої викуреної сигарети. Звичайно все залежить і від індивідуальних особливостей організму, від імунітету. Так краще і не починати.

Куди звернутися курцю, який вирішив кинути палити?

– Куріння – це повноцінна хвороба. ВООЗ розглядає куріння, як  захворювання викликане нікотиновою залежністю. Одже рекомендую звернутися з цією проблемою до сімейного лікаря. Хочу звернути увагу на спеціальний сервіс з надання допомоги у припиненні курити, інформація ресурсу потужно мотивує кинути цю шкідливу звичку https://stopsmoking.org.ua/

Ніколи не пізно кинути палити!