Навички раціонального харчування, що сприяють здоров’ю. Зустріч зі школярами

31 січня 2025

Правильне харчування – одна з важливіших складових здорового способу життя. Вкрай важливо з самого дитинства закласти корисні звички, що в майбутньому дорослому стануть запорукою працездатності та активності. Саме з такою метою фахівцями нашого Центру постійно проводяться пізнавальні зустрічі зі школярами.

Днями лікарка з гігієни дітей та підлітків відокремленого підрозділу «Запорізький відділ» Лариса Ульяник провела вебінар для учнів 8-х класів Запорізької гімназії № 47. Тема онлайн зустрічі «Навички раціонального харчування, що сприяють здоров’ю».

В освітньому заході взяли участь 29 школярів та педагогів. Підлітки дізналися про здоровий раціон, режим харчування, які продукти найбільш корисні, особливо в підлітковому віці, а які шкодять, зокрема мова йшла про обмежене споживання солі, солодощів, газованих солодких напоїв. Говорили про важливість питного режиму, який вплив вода має на стан організму.

Зустріч стала корисним нагадуванням школярам, що кожен відповідальний за своє здоров’я, а формування правильних щоденних звичок, насамперед, раціонально харчуватися, є вагомим внеском в підтримку свого фізичного та ментального здоров’я.