Міжнародний тиждень здоров’я підлітків
17 березня 2025
З 16 березня розпочався Міжнародний тиждень здоров’я підлітків. Ці березневі заходи у другій декаді місяця мають традиційний щорічний характер і мають на меті привернути увагу до особливостей цієї вікової групи, їх фізичного та ментального здоров’я, знайти кращий спосіб допомогти підлітку пройти через цей період.
Увага та підтримка дорослих вкрай важливі у перехідному періоді дітей, батьки разом зі спеціалістами мають сприяти підвищенню їх свідомості про важливість здорового способу життя, вихованню здорових навичок.
Поради для збереження та підтримки здоров’я своїх підлітків:
- Мотивуйте на здорове харчування.
- Підтримуйте фізичну активність.
- Стимулюйте здоровий сон.
- Розвивайте навички стресостійкості.
- Підтримуйте ментальне здоров’я.
- Спілкуйтеся про основи особистої гігієни та безпеки.
- Допомагайте соціальній адаптації та взаємодії.
- Якщо з’явилися складнощі в спілкуванні, зверніться за консультацією до психолога.
Цього тижня разом із нашими фахівцями будемо більше говорити про різні аспекти життя підлітків, їх здоров’я та соціальне благополуччя, слідкуйте за нашою стрічкою.
Поділитися:
