Міжнародний день обізнаності про епілепсію

Міжнародний день обізнаності про епілепсією традиційно відзначається у другий понеділок лютого, цього року дата припадає на 9 лютого. День покликаний підвищити обізнаність про це неврологічне захворювання, яке щороку вражає мільйони людей.

Це не «прокляття», не психічна хвороба і точно не привід для страху. Епілепсія – це хронічне захворювання мозку, з яким живуть понад 50 мільйонів людей у світі. Більшість із них – успішні, талановиті та активні особистості, яких ми зустрічаємо щодня.

Чому вона виникає?

Приблизно у 50% випадків точну причину встановити не вдається, проте основними факторами є:

– Генетика: спадкова схильність.

– Травми: наслідки важких пошкоджень голови.

– Захворювання: інсульти, пухлини або перенесені інфекції (наприклад, менінгіт).

– Особливості розвитку: вади розвитку мозку під час внутрішньоутробного періоду.

Як уникнути нападів?

Якщо діагноз уже встановлено, головна мета – не дати мозку «перезбудитися». Слід зважати на такі провокатори:

– Режим сну: брак сну – найсильніший тригер. Навіть одна безсонна ніч може спровокувати напад.

– Відмова від алкоголю: спиртне змінює активність нейронів, а процес його виведення з організму часто супроводжується судомами.

– Світлова гігієна: для людей із фотосенситивною формою небезпеку становлять стробоскопи, мерехтливе світло або швидка зміна кадрів у відеоіграх.

– Стрес-менеджмент: сильні емоційні потрясіння виснажують нервову систему, тому важливо опановувати техніки релаксації.

Перша допомога: Правило «Трьох П»

Якщо ви стали свідком нападу із судомами – головне не панікувати. Ваші спокійні дії можуть врятувати життя:

• ПОКЛАСТИ: Обережно допоможіть людині лягти на підлогу на бік та підкладіть під голову щось м’яке (куртку, сумку). Це звільнить дихальні шляхи.
• ПОЧЕКАТИ: Більшість нападів тривають 1-3 хвилини. Будьте поруч, засічіть час і не намагайтеся стримувати рухи людини.
• ПЕРЕВІРИТИ: Коли людина прийде до тями, заспокойте її та допоможіть зорієнтуватися в просторі.

Важливо! Нічого не кладіть у рот. Це найнебезпечніший міф. Язик неможливо проковтнути фізично, а от зламати людині зуби або заблокувати дихання стороннім предметом (ложкою, пальцями) – дуже легко.

Як попередити розвиток епілепсії, первинна профілактика

Багато випадків епілепсії є набутими, тому безпека та здоровий спосіб життя відіграють ключову роль:

• Захист голови: використання шоломів та пасків безпеки в авто значно знижує ризик «посттравматичної епілепсії».
• Здоров’я судин: контроль тиску, рівня цукру та відмова від куріння допомагають запобігти інсультам, які часто провокують напади у літньому віці.
• Турбота про майбутнє: якісний медичний нагляд під час вагітності допомагає уникнути гіпоксії плода.
• Лікування інфекцій: вчасна терапія нейроінфекцій знижує ризик появи епілептичного вогнища в мозку.

Пам’ятайте, людина з епілепсією – це насамперед особистість, а не її діагноз. Кожен, хто живе з цим діагнозом, має право будувати кар’єру, закохуватися та бути щасливим. Знання рятують життя, а розуміння долає будь-які бар’єри.

Матеріал підготовлено фахівцями відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Запорізький обласний центр контролю та профілактики хвороб