Меланома: що потрібно знати

Меланома – один із найнебезпечніших видів раку шкіри, який дуже важливо виявити на ранній стадії, – розповідає лікарка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Наталія Кирилова.

Меланома виникає з клітин, що виробляють пігмент меланін (родимки, плями), і може дуже швидко поширюватися по організму, якщо її не виявити на ранньому етапі.

Хто в групі ризику? Мешканці сіл часто працюють під відкритим небом, а отже мають вищий ризик захворіти через тривалий вплив сонячного випромінювання, також користування солярієм суттєво підвищує ризик розвитку раку шкіри.

Особливо слід бути уважними:

• людям зі світлою шкірою;
• тим, у кого багато родимок або веснянок;
• тим, у кого в родині були випадки раку шкіри;
• людям, які часто обгоряють на сонці.

На що звертати увагу? Слід регулярно перевіряти шкіру і звертатися до лікаря, якщо ви помітили:

–   нову родимку, що швидко росте;

–   зміну кольору або форми наявної родимки;

–   асиметрію, нерівні краї, неоднорідний колір;

–   свербіж, кровоточивість чи утворення виразки.

Щоб захистити себе від меланоми – важливо дотримуватися простих, але дієвих правил.

Захищайте шкіру від сонця:

• Не перебувайте на відкритому сонці в період найбільшої активності ультрафіолету – з 11:00 до 16:00.
• Носіть захисний одяг: капелюхи з широкими крисами, сорочки з довгими рукавами, штани.
• Користуйтеся сонцезахисними кремами з фактором захисту SPF 30 або вищим. Наносите їх на відкриті ділянки шкіри навіть у похмурі дні.

Уникайте опіків:

• Не допускайте обгорання шкіри – це головний фактор ризику розвитку меланоми.
• Особливо оберігайте дітей – шкіра дитини вразливіша за дорослу.

Регулярно оглядайте шкіру:

• Оглядайте себе раз на місяць у дзеркалі: спину, шию, ноги, ступні, між пальцями.
• Звертайте увагу на нові родимки або зміни старих: форму, розмір, колір, кровоточивість.

Не користуйтеся соляріями:

–   Штучне ультрафіолетове опромінення збільшує ризик меланоми.

Проходьте медогляди:

• Раз на рік – огляд у дерматолога (або у сімейного лікаря, якщо дерматолога немає).
• Якщо є родимка, що змінилася – не чекайте, зверніться до лікаря.

Запам’ятайте, меланома – це небезпечно, але її можна попередити або вилікувати, якщо діагностувати вчасно.