Фахівці відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних захворювань постійно працюють з населенням щодо промоції здорового способу життя та попередження неінфекційних захворювань.
Так, сьогодні, лікар з гігієни дітей та підлітків Наталія Кирилова провела комунікаційний захід з працівниками одного із закладів дошкільної освіти Дніпровського району. Головна тема спілкування – здоровий спосіб життя, зокрема раціональне харчування, а також профілактика онкологічних захворювань.
Під час зустрічі Наталія Кирилова акцентувала увагу слухачів на здоровому харчуванні, розповіла про «тарілку здорового харчування», які її складові, про перевагу в щоденному раціоні овочів, фруктів, м’яса, молочнокислих продуктів, риби, яєць, бобових тощо. Наголосила на обмеженні солі до 5 гр, цукру до 50 гр, обмеження споживання трансжирів та жирів тваринного походження.
Також лікар закликала учасників зустрічі обов’язково приділяти увагу фізичній активності, щонайменше 150 хв на тиждень. І, звичайно, не забувати про здоровий сон та позбутися шкідливих звичок.
Наталія Кирилова звернула увагу на профілактику онкологічних захворювань, в першу чергу злоякісних новоутворень молочної залози та шийки матки, окремо зупинилася на кроках до зниження ризиків виникнення цих захворювань. На завершення зустрічі лікар закликала контролювати стан свого здоров’я та своєчасно звертатися до лікарів.
Захід відбувся в теплій, доброзичливій атмосфері, слухачі ставили питання, отримали корисні поради та рекомендації фахівця.
