Інформаційна зустріч: “Чому варто вести здоровий спосіб життя”

29 травня 2024

Чому варто вести здоровий спосіб життя, саме на таку тему 29 травня відбулася інформаційна зустріч у Центрі соціальної підтримки дітей та сімей «Затишна домівка».

Лікар з гігієни дітей та підлітків відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних захворювань Наталія Кирилова розповіла присутнім на зустрічі про основні складові здорового способу життя, яких слід дотримуватися кожному, щоб якомога довше залишатися активним, працездатним та ресурсним.

Лікар підкреслила: «Здоровий спосіб життя – це не тільки вживання здорової їжи та відмова від шкідливих звичок. Це цілий комплекс щоденних здорових навичок та звичок. Основні складові на шляху до вашого здоров’я: фізична активність; збалансоване харчування; відмова від шкідливих звичок; повноцінний сон; мотивація і ментальне здоров’я».

Крім того, учасники зустрічі отримали корисну інформацію на теми, що особливо актуальні в літній сезон: про небезпечність кишкових інфекцій, як вберегти себе від отруєнь, які симптоми отруєння грибами, дізналися про небезпечний ботулізм.

Також лікар закликала бути обережними і дітям, і дорослим під сонячним промінням, розповіла як перенести спеку безпечно.

Під час зустрічі всі присутні отримали корисні інформаційні матеріали.

Працюємо з турботою про здоров’я.