Гігієна та профілактика стоматологічних захворювань
23 травня 2024
Чи достатньо щодня ви дбаєте про гігієну зубів?
Тримайте кілька порад, що робити, щоб уникнути стоматологічних захворювань:
— Чистити зуби 2 рази на день протягом не менше двох хвилин. Батьки мають простежити за тим, щоб їхні діти робили так само.
— Полоскати водою рот після кожного прийому їжі.
— За можливості обмежити вживання цукру та полоскати рот водою після солодких напоїв.
— Зменшити вживання вуглеводів.
— Не гризти горіхи, не відкривати банки, не перекушувати нитки, пластик тощо. Це може призвести до травм та сколів.
— Не комбінувати дуже холодні і дуже гарячі продукти. Це провокує мікротріщини емалі.
— Уникати переохолодження, довгий час перебування на протязі.
— При пошкоджені слизової оболонки рота прополоскати антисептичним розчином, прикласти гель з антисептиком.
Якщо у вас виникли набряки внаслідок запалення в ділянці причинного зуба необхідно негайно звернутися за стоматологічною допомогою.
Стежте за гігієною порожнини рота і будьте здорові.
