Чим небезпечна артеріальна гіпертензія

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 1,28 млрд дорослих людей у віці 30-79 років у всьому світі мають артеріальну гіпертензію.

Артеріальна гіпертензія є основною причиною передчасної смерті у світі. Тому її і називають «тихим вбивцею». Чим довше цей стан залишається не діагностованим і людина не отримує необхідного лікування, тим вищий ризик ураження життєво важливих органів та розвитку інфаркту міокарда, інсульту, серцевої недостатності, ниркової недостатності, сексуальної дисфункції, проблем із зором, аж до сліпоти.

Єдиний спосіб визначити підвищення артеріального тиску – вимірювати його.

Артеріальний тиск вимірюється на артеріях – головних судинах тіла людини – і визначає силу тиску крові на стінки артерій.

При вимірюванні артеріального тиску необхідно враховувати два важливих значення:

– верхнє – тиск на артерії під час серцевих скорочень (систолічний);

– нижнє – тиск на артерії, коли серцевий м’яз розслабляється між ударами (діастолічний).

Який артеріальний тиск вважається нормальним?

< 120/< 80 – оптимальний артеріальний тиск

120-129/80-84 мм рт. ст. – нормальний артеріальний тиск

130–139/85–89 мм рт. ст. – високий нормальний артеріальний тиск

140-159/90-99 мм рт. ст. – артеріальна гіпертензія 1 ступеня

Якщо ваш артеріальний тиск перевищує 140/90 мм рт. ст., прислухайтеся до порад лікаря і дотримуйтесь його призначень.

Якщо ви маєте підвищений артеріальний тиск, розпочніть із внесення змін у свій спосіб життя, зокрема обмежте кількість солі в раціоні, контролюйте масу тіла, займайтеся фізичними вправами, відмовтеся від куріння та алкоголю.

Якщо у вас цукровий діабет або інші хвороби та фактори ризику, лікар призначить вам медикаментозну терапію. Регулярний прийом ліків нормалізує артеріальний тиск і покращить стан вашого здоров’я.

Час обирати здоров’я.