Чому хворіють на ГРВІ влітку?

Усі ми знаємо, що гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) більш характерні для холодної пори року і більшу частину захворілих складають діти.

За перші три тижня червня 2025 р. у Запорізькій області на ГРВІ захворіло більш ніж 4 500 осіб, 60% з яких склали діти.

Але ж зараз літо, а влітку діти не хворіють, це сезон оздоровлення, пікніків на свіжому повітрі, відпусток і подорожей – думають багато батьків.

Чому хворіють на ГРВІ влітку, роз’яснює лікарка-епідеміологиня відділу епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб Любов Акчуріна.

На жаль, літній сезон може підкинути батькам масу неприємних сюрпризів у вигляді вірусних хвороб, до яких дорослі повинні бути готовими.

Чому так відбувається і як цього уникнути?

Лідерами в переліку літніх захворювань у дітей залишаються гострі кишкові інфекції і діти продовжують влітку хворіти на ГРВІ, тільки тепер викликані іншими вірусами.

Найчастіше літом це – ентеровіруси і аденовіруси, а багато осінньо-зимових порушників дитячого здоров’я (RS-віруси, риновіруси, віруси грипу) тимчасово послаблюють свою активність.

Розглянемо представників літніх ГРВІ більш докладніше.

До їх числа відносяться ентеровіруси – це всім відомі віруси Коксакі, які викликають хворобу «рука-нога-рот». При розвитку цього захворювання у дітей підвищується температура тіла, з’являються болючі виразки у роті, а на долоньках і підошвах виникає висип.

Взагалі ентеровіруси можуть бути причиною розвитку широкого спектра симптомів у дітей, як легких, так і дуже серйозних. Крім типових застудних проявів (лихоманка, біль в горлі та головний біль), можуть приєднуватися кишкові розлади: блювання, біль у животі і пронос, а також виникати висип і почервоніння очей (кон’юнктивіт).

Крім них, в літній сезон зберігає активність інший представник вірусів ГРВІ – аденовірус. Він також не обмежується ураженням органів дихання і розвитком тонзилофарингіту, який часто імітує стрептококову ангіну, паралельно викликаючи захворювання травного тракту і збільшення лімфатичних вузлів у дитини, кон’юнктивіти.

Не варто забувати і про типові кишкові віруси – ротавіруси, норовіруси та астровіруси, які хоч і не вражають дихальні шляхи, але при зараженні ними дитину починає лихоманити, у неї з’являється інтоксикаційний синдром, який супроводжують пронос, блювання та біль в животі.

Крім того, якщо відправитися на відпочинок в далеку подорож в широти з тропічним або близьким до нього кліматом, є шанс зустрітися з традиційними вірусами ГРВІ, які циркулюють там практично цілий рік.

Чому  все ж таки  влітку діти продовжують хворіти?

Тому що саме літом діє низка провокуючих  факторів, які у тому числі можуть послаблювати  імунітет:

– влітку дитину хочеться максимально оздоровити, дуже часто маємо перегрів після тривалого перебування під прямими сонячними променями, теплові або сонячні удари – це дуже пригнічує імунітет та  виснажує імунну систему;

– літом, цілком природно, ми  вживаємо у великій кількості свіжі овочі і фрукти, але  якщо вони ретельно не промити або дитина схопила їх немитими руками, вони  можуть  стати фактором захворювання;

– також необхідно пам’ятати, що влітку часто реєструється ураження ентеровірусами, а вони стійкі в зовнішньому середовищі, довго зберігаються у воді, ґрунті та на харчових продуктах.

– влітку  часто виникають  різкі перепади температури, особливо між кондиціонованими приміщеннями та спекою на вулиці, що також може послабити імунітет і зробити організм більш вразливим до вірусів; крім того, кондиціонер висушує повітря, а отже, і слизові, які є природнім бар’єром  для  вірусів  та бактерій;

– споживання холодних напоїв – будьте обережні з крижаними напоями та морозивом. Через їх споживання в спеку може знижуватися місцевий імунітет;

– купання в водоймах – влітку в спекотну погоду, особливо в прісній воді, у воді розмножуються хвороботворні мікроби, і якщо при купанні ми заковтуємо воду і  тим самим збільшуємо ризик інфікування;

– враховуйте  також  у теплу пору року зміну температур – досить часто дні влітку спекотні, а вечори прохолодні, підготуйте відповідний до погоди одяг;

– скупчення людей –  у туристичний сезон в містах великого скупчення людей зростають ризики поширення вірусних інфекцій, особливо в закритих приміщеннях.

Як не захворіти влітку? Головні поради:

▪ Уникайте перепадів температури: важливо, щоб різниця між температурами повітря за вікном та у приміщенні була в межах від 5 до 8 градусів і не сидіть під потоком холодного повітря від кондиціонера. Забезпечте достатню циркуляцію повітря у приміщеннях, але уникайте протягів.

▪ Підтримуйте імунітет: збалансоване харчування, достатній сон та регулярна фізична активність допоможуть зміцнити імунітет.

▪ По можливості уникайте місць великого скупчення людей.

▪ Дотримуйтеся правил гігієни: ретельно та часто мийте руки, ретельно мийте фрукти та овочі.

▪ Купайтеся лише у дозволених місцях та облаштованих пляжах і зонах відпочинку, при купанні не ковтайте воду.

Якщо ви захворіли – зверніться до лікаря та уникайте самолікування!

Дбайте про своє здоров’я та нехай ваше літо буде безпечним.