21 січня Міжнародний день обіймів

21 січня 2025

21 січня Міжнародний день обіймів нагадує нам про важливість справжніх теплих обіймів. Доведено, люди, які частіше й щиро обіймаються, мають кращий настрій, міцнішу нервову систему та більш позитивний настрій.

Фахівці зазначають – фізичні обійми корисні для нашого ментального здоров’я, допомагають впоратися з життєвими негараздами та роблять нас щасливішими. Така реакція відбувається завдяки гормону окситоцин, що викликає почуття заспокоєння та задоволення.

На жаль, сьогодні багатьох близьких людей розділяють відстані. Щоб подолати почуття самотності, триматися і не падати духом – обійміть кохану людину подумки або, якщо маєте змогу, напишіть. Вашу любов та щирість неодмінно відчують.