15 жовтня – Всесвітній день боротьби з раком молочної залози

Рак молочної залози займає одне з перших місць у структурі онкологічних захворювань серед жінок як у світі, так і в Україні. За даними медичної статистики, кожна 8-ма жінка впродовж життя може зіштовхнутися з цією хворобою.

Головна небезпека полягає в тому, що на I та II стадіях рак найчастіше розвивається безболісно та безсимптомно. Жінка може почуватися повністю здоровою, поки пухлина збільшується.

Важливо знати: Рак молочної залози, виявлений на I стадії, виліковний у 95% випадків. Саме тому регулярне обстеження – це не формальність, а обов’язковий елемент турботи про власне життя.

Фактори ризику: хто в зоні підвищеної уваги? Хоча рак може виникнути без очевидних передумов, існують чинники, які підвищують імовірність його розвитку:

Спадковість: випадки захворювання у родичів першої лінії (мама, сестра, бабуся) або наявність генетичних мутацій (BRCA1/BRCA2).

Вік: ризик зростає у жінок після 40–50 років.

Гормональні чинники: ранній початок менструацій (до 12 років), пізня менопауза (після 55 років), відсутність вагітностей та пологів або тривалий прийом гормональної терапії.

Спосіб життя: надмірна вага та ожиріння, відсутність регулярної фізичної активності, тютюнопаління та вживання алкоголю.

Травми та супутні патології: перенесені травми грудей, цукровий діабет, захворювання щитоподібної залози.

Профілактика та скринінг. Ефективна профілактика складається з трьох простих, але регулярних кроків:

Щомісячний самоогляд:

Проводьте самообстеження щомісяця на 6–12 день від початку менструації.

• Огляд перед дзеркалом: зверніть увагу на симетрію грудей, стан шкіри (відсутність втягнень, висипу, ефекту «лимонної кірки») та форму сосків.
• Пальпація (промацування): у положенні стоячи та лежачи подушечками пальців обережно обстежте всю тканину залози та пахвові ділянки.

УЗД та мамографія:

• До 40 років: щороку рекомендовано проходити УЗД молочних залоз. Після 40 років: золотим стандартом є мамографія (рентгенівське обстеження), яку необхідно робити 1 раз на 1–2 роки за рекомендацією лікаря.

Здоровий спосіб життя:

Регулярні піші прогулянки, збалансоване харчування, підтримання нормальної маси тіла та відмова від шкідливих звичок знижують загальний ризик онкологічних захворювань майже на треть.

Симптоми, які потребують негайного візиту до лікаря. Зверніться до сімейного лікаря, гінеколога або мамолога, якщо помітили хоча б одну з цих ознак:

• ущільнення або вузлик у тканині грудей чи під пахвою;
• зміну форми, розміру чи контуру молочної залози;
• деформацію соска (втягнення, ущільнення) або появу виділень (особливо кров’янистих чи прозорих);
• зміни на шкірі грудей (почервоніння, лущення, втягнення шкіри);
• біль у грудях, який не пов’язаний із менструальним циклом.

Пам’ятайте, приділити 20 хвилин на рік для проходження профілактичного огляду – це рішення, яке зберігає здоров’я, спокій та життя.

Ірина Бакуліна, лікарка із загальної гігієни відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб