14 червня у світі відзначають Всесвітній день донора

14 червня у світі відзначають Всесвітній день донора. Донорство — це не тільки благородна справа, а й реальна можливість подарувати комусь шанс на подальше здорове життя.

• Одна донація стимулює роботу серця, печінки та селезінки.
• Регулярне донорство знижує ризик розвитку тромбозів та онкологічних захворювань.
• Системні донори загалом менше хворіють і довше живуть, що може бути пов’язано як з користю від самих донацій, так і з тим, що такі люди ведуть здоровіший спосіб життя.
• Донорську кров перевіряють на ВІЛ, сифіліс і гепатити, а перед її здачею у людини перевіряють рівень гемоглобіну та деякі інші показники крові. Тож донорство — гарний спосіб до певної міри контролювати стан свого здоров’я.

Нагадаємо, що для того, аби стати донором крові особа повинна відповідати певним критеріям:
• бути старше за 18 років,
• важити понад 50 кілограмів,
• не вживати алкоголь за 48 годин,
• не вживати лікарські засоби за 72 години,
• не курити протягом 2 годин до процедури та 2-3 години після,
• не вживати жирні, молочні продукти за добу,
• мати при собі документ, що посвідчує особу,
• легко поснідати. Зокрема, напередодні донації слід виключити з раціону жирну, смажену, копчену їжу, молочні продукти, яйця та алкоголь. Натомість рекомендовано легкі страви, багаті на вуглеводи: каші, овочі, фрукти, чай, соки, нежирне печиво.

Кров здають у першій половині дня. Перед цим варто добре виспатися, а напередодні — не перевтомлюватися. За 48 годин до донації не слід вживати алкоголь та медикаменти.

Від куріння, якщо ви палите, варто утримуватися 2 години перед здачею крові і 2 години після.

Донація – дуже важлива справа, до якої потрібно поставитись відповідально.

Ваша кров здатна врятувати чиєсь життя!