13 березня Всесвітній день нирки

13 березня Всесвітній день нирки. Щороку припадає на другий четвер березня. Це глобальна ініціатива, спрямована на підвищення обізнаності про важливість здоров’я нирок і профілактику захворювань сечовидільної системи.

Нирки відіграють ключову роль в організмі людини. Вся кров, яка циркулює по наших судинах, прямує до нирок та очищається в них.

Нирки не лише виводять токсини з організму, вони регулюють обмін солей та води, зберігають кислотно-лужний склад крові, беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, регулюють роботу гормонів. Від того, як почуваються нирки, безпосередньо залежить робота всього організму людини, тому вкрай важливо стежити за їхнім станом.

За даними відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних захворювань у 2024 р. в закладах охорони здоров’я Запорізької області було госпіталізовано 10 226 осіб (у 2023 р. – 11 917) з приводу хвороб сечостатевої системи. В тому числі серед дитячого населення віком 0-17 років за цей період – 858 осіб (у 2023 р. – 879). В структурі хвороб сечостатевої системи у 2024 р., як і в попередні роки, найвищу питому вагу займають камені нирок – 17,5%, інфекції нирок 4,8%.

Варто знати про основні фактори ризику захворювання нирок:
• Цукровий діабет.
• Високий кров’яний тиск.
• Надмірна маса тіла.
• Сімейна спадковість.

Аби знизити ризик захворювання нирок слідуйте рекомендаціям:
• Контролюйте рівень цукру в крові, артеріальний тиск і холестерин.
• Стежте за власною вагою.
• Дотримуйтеся здорового харчування.
• Ведіть активний фізичний спосіб життя.
• Утримайтеся від вживання алкоголю і куріння.
• Не займайтеся самолікуванням і приймайте лікарські засоби виключно за рекомендаціями лікарів.

Турбуйтеся про себе та будьте здорові!